Simplitate prin miscare

Terapia prin dans și mișcare înseamnă explorări în lucru corporal folosind improvizația prin mișcare, mișcare autentică si “dialogul corpului” cu scopul de a întări potențialul sinelui si, totodata, comunicarea și abilitățile expresive nonverbale. Aceste trei modalități atunci când se întrepătrund în practică aduc un model de lucru care poate fi descris prin centrarea pe experiențele “aici și acum” din punct de vedere corporal, emoțional și senzorial.

În context psihodinamic, poți  învăța despre recunoasterea și exprimarea emoțiilor, recunoașterea conexiunii dintre emoții și schimbările corporale, despre reglarea afectivă.

Împreună vom crea un spațiu pentru a-ți explora și provoca limitele, pentru a înțelege cum te conectezi cu tot ce este în jurul tău și cum relaționezi cu ceilalți. Adevărata simplitate permite mai mult spațiu, flexibilitate, compasiune si intelepciune.  Idealul simplității este căutarea a ceea ce este cu adevarat important pentru tine.

Terapia prin dans poate fi o formă alternativă sănătoasă de exprimare pentru persoanele care nu sunt atrase de terapia tradițională a vorbirii.

Timp de 2.3 ore voi aborda exerciții provocative, voi susțin e exprimarea emoțiilor prin mișcare, voi participa la conștientizarea și stabilirea granițelor personale, voi pune focus pe îmbunătățirea legăturii minte-corp.

Înscrie-te în grupul nostru de lucru!

Pret 70 ron sesiune