Psihoterapie individuală
Acesta este Spațiu Tău.
Aici, straturi necunoscute, uitate sau reprimate ale experienței tale pot începe să iasă la suprafață și să fie exprimate. Împreună le ascultăm și le primim pur și simplu așa cum sunt.
La început, poate părea o desfasurare a ghemului existential, dar, de fapt, este procesul blând și organic de a permite ființei tale adevărate și autentice să iasă la suprafață ca o sămânță din pământ.
Sunt explorate și investigate cu blândețe suferințele pe care le poți trăi: depresie, sentimentul persisten de lipsă, anxietatea copleșitoare, durerea pierderii, trauma, relația blocată, dependențele. Sunt descoperite credințele moștenite, cauzele și dinamismul lor.
Ascult intrebările tale.
Pentru a sprijini acest proces, folosesc tehnici care ajută la dezvoltarea abilităților de a face față provocărilor vieții și descoperirea potențialului creativ, la identifcarea obiectivelor care să îți susțină nevoile individuale, la găsirea și menținerea motivației, la stabilirea limitelor sănătoase și găsirea unui echilibru durabil.
Metode si tehnici din psihoterapia experientiala, psihogenealogie, elemente expresive din art terapie: muzica, dans si miscare, desen, modelaj, cojale, scris.
Te pot spijini sa clarifici, limpezesti, unifici, maturizezi si reinventezi modul de a fi.
Te sustin in a iti onora resursele si a le canaliza catre o viata plina de sens si creativitate.